Wat is onze mind sterk hè?! We kunnen er zo veel mee. En toch zit het ons vaak in de weg. Saboteurs, gedachtenloops, negatieve en beperkende verhalen. Tis vaak net de muppetshow vanbinnen. En zou het niet heerlijk zijn, om wat rust in de tent te brengen? Een krachtige tool is, om dieper in je lichaam aanwezig te zijn. Meer in je lijf, want dat is je innerlijk kompas. En als je je lichaam kan voelen, vallen veel gedachten weg.